دانلود رایگان


نقش کلسیم در بدن - دانلود رایگان



دانلود رایگان تعداد صفحه : 14نقش کلسیم در بدن :  کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود

دانلود رایگان
نقش کلسیم در بدنفرمت فایل: ورد - Word
مرجع فایل - قابل ویرایش )
نقش کلسیم در بدن :  کلسیم را عموماً می شناسید و می دانید که در استخوان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می شود و اطلاع دارید که کلسیم به میزان فراوان در شیر وجود دارد . پس چرا زنان میانسال و مسن ما با وجود اطلاع از این مسأله مبتلا به پوکی استخوان می شوند؟ این حقیقت نشان می دهد که باید بیشتر در مورد کلسیم بدانیم و منابع دیگر آن را بهتر بشناسیم. کلسیم، فراوان ترین مینرال * موجود در بدن است. بدن ما تقریباً 1 کیلو گرم کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت، مسلما این میزان فرق می کند. بیشتر کلسیم در استخوانها و دندانها نشسته است و تنها 1% آن در بقیه بدن وجود دارد که همین 1 درصد اعمال زیادی انجام می دهد، مثلاً انقباض همه ماهیچه های ما بسته به وجود کلسیم است .  جذب و انتقال کلسیم جذب آن در خون به صورت یون کلسیم و از دیواره روده صورت می گیرد. عاملی که موجب افزایش جذب کلسیم می شود ویتامین D است ، به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم را با ویتامینD تهیه می کنند. لذا اگر منابعی را که دارای این 2 عنصر است مصرف کنید که کلسیم موجود در آنها بهتر جذب می شود. در صورتی که در غذا، ماده ای بنام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می یابد و به همین دلیل است که کلسیم اسفناج و چغندر ، به خوبی کلسیم شیر جذب نمی شود.  اسید فیتیک موجود در سبوس گندم نیز جذب Ca را کاهش می دهد ولی این مسئاله زمانی اثر گذار است که مصرف آن خیلی زیاد باشد مثل گیاهخواران مطلق. دریافت کلسیم کافی ، اثرات مثبتی در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون دارد ،تنظیم میزان کلسیم بدن ، بر عهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح می شوند. عملکرد کلسیم در
قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .
پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین



دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید




تحقیق


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


بازی آنلاین|بازی فلش|بازی اینترنتی|بازی آنلاین|اس ام اس ...

در ادامه برایتان آموزش درست کردن شیرینی گردویی را آماده کرده ایم.

جوجه کشی » پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی

پرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده است. خانواده‌های ...

ازدیاد آهن در بدن - btuneup.com

آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است. اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ...

جوجه کشی » پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی

پرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده است. خانواده‌های ...

پاسخ به سوالاتی در مورد تخم مرغ | | پزشکان ایران

غذای مناسب برای مسافرت. در ایام سفر توجه به سلامتی جسم و تامین نیاز میلیاردها سلول بدن ...

بازی آنلاین|بازی فلش|بازی اینترنتی|بازی آنلاین|اس ام اس ...

در ادامه برایتان آموزش درست کردن شیرینی گردویی را آماده کرده ایم.

ازدیاد آهن در بدن - btuneup.com

آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است. اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ...

حد مجاز پارامترهای موجود در آب - سایت بهداشت محیط ایران

حد مجاز پارامترهای موجود در آب - سایت بهداشت محیط ایران - بهداشت محیط،آب وفاضلاب، مواد ...

تغییرات مادر و جنین در سه ماه دوم حاملگی – سایت پزشکان ...

تغییرات مربوط به مادر در سه ماهۀ دوم. با ورود به سه ماهۀ دوم بارداری ، حاملگی خانمها ...

فواید و خواص قیسی برای بدن - coca.ir

زردآلو یا برگه ی زردآلوی خشک شده را قیسی می نامند که بسیار شیرین و مطبوع می باشد، طرز ...

ازدیاد آهن در بدن - btuneup.com

آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است. اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ...

کاروفناوری کلاله - suherfe.blogfa.com

کاروفناوری کلاله - کاروفناوری ششم،کاروفناوری هفتم،کاروفناوری هشتم،کاروفناوری نهم

فواید و خواص قیسی برای بدن - coca.ir

زردآلو یا برگه ی زردآلوی خشک شده را قیسی می نامند که بسیار شیرین و مطبوع می باشد، طرز ...

کاروفناوری کلاله - suherfe.blogfa.com

کاروفناوری کلاله - کاروفناوری ششم،کاروفناوری هفتم،کاروفناوری هشتم،کاروفناوری نهم

فواید و خواص قیسی برای بدن - coca.ir

زردآلو یا برگه ی زردآلوی خشک شده را قیسی می نامند که بسیار شیرین و مطبوع می باشد، طرز ...

پاسخ به سوالاتی در مورد تخم مرغ | | پزشکان ایران

غذای مناسب برای مسافرت. در ایام سفر توجه به سلامتی جسم و تامین نیاز میلیاردها سلول بدن ...

تغییرات مادر و جنین در سه ماه دوم حاملگی – سایت پزشکان ...

تغییرات مربوط به مادر در سه ماهۀ دوم. با ورود به سه ماهۀ دوم بارداری ، حاملگی خانمها ...

پرسشنامه انگیزه پیشرفت تحصیلی هرمنس تجدیدنظرشده

رسـیــد وجــه

سیمون بولیوار

تحقیق درباره تاريخچه راديو

دانلود رایگان کتاب بوعلی سینا pdf

شناخت قرآن

پاورپوینت فصل ششم کتاب فرد . آر . دیوید

دانلود جزوه شبکه‌های محلی کامپیوتری مهندس علی

معرفی شبکه حسگر

اقدام پژوهی در مورد آراستگی و شادابی حیاط و محوطه